Stress Food
Stress Food
設計：張雁雲營養師 / 食品營養博士 / 健康管理碩士
情境 A
深夜趕工時分
第一步：判斷壓力飲食需求
這一關最需要補強什麼？
你的餐盤
從左邊選 2 到 4 張食材卡，組成你在這個情境下會選的飲食。
解謎回饋
先判斷，再組餐
每一關都不是背標準答案，而是練習在真實生活中做有理由的飲食取捨。
Stress Food
設計：張雁雲營養師 / 食品營養博士 / 健康管理碩士
情境 A
第一步：判斷壓力飲食需求
從左邊選 2 到 4 張食材卡，組成你在這個情境下會選的飲食。
解謎回饋
每一關都不是背標準答案，而是練習在真實生活中做有理由的飲食取捨。